Chi sono

Katia "Kurzi" Curzola: yoga, pilates e meditazione a Grignasco ed online 

Insegnante di yoga, pilates, meditazione, Holistic Yoga Walking e Osteoyoga

Quando mi chiedono chi sono, non rispondo solo con un nome. Racconto un percorso, una caduta, una risalita. Racconto lo yoga che mi ha insegnato che niente è come sembra: è un viaggio, un tuffo nella profondità ed allo stesso tempo un’elevazione. Sono Katia “Kurzi” Curzola, insegnante di yoga, pilates, meditazione, Holistic Yoga Walking e Osteoyoga, e da più di dodici anni pratico e studio discipline che hanno trasformato la mia vita fino a renderla il mio lavoro, la mia strada ed il mio modo di incontrare il mondo.

Abito ed insegno a Grignasco, tra il Novarese ed il Vercellese, territori che custodiscono la mia quotidianità ed il mio spazio di insegnamento. Qui creo percorsi in cui il corpo si radica, la mente si apre e le emozioni trovano il loro posto. Perché la stabilità ha bisogno di spazio ed io offro quello spazio ogni volta che qualcuno entra in sala o accende lo schermo per una lezione online.

Il mio percorso: da allieva a guida

Ho iniziato a praticare yoga più di dodici anni fa, quando cercavo un modo per affrontare la mia vita con più equilibrio. All’inizio desideravo solo respirare meglio, sciogliere alcune tensioni, ritrovare lucidità. Poi, qualcosa si è spalancato. Quei primi momenti sul tappetino sono diventati un punto di svolta: un ritorno a casa.

Il mio cammino personale ha iniziato ad incuriosire le persone attorno a me. Amici, parenti, conoscenti mi chiedevano aiuto nei loro momenti difficili: come gestire la fatica emotiva, come ritrovare stabilità, come non lasciarsi travolgere dalle giornate. È stato allora che ho capito che ciò che stavo imparando poteva essere condiviso. Lo strano percorso che ognuno di noi vive mi ha insegnato una verità semplice: lascia che i pensieri siano una fitta allontanata, che non sovrastino e non devastino.
Così, passo dopo passo, la mia passione è diventata una professione.

Oggi sono un insegnante di yoga nazionale, istruttrice CSEN – CONI di Hatha Yoga per adulti e bambini, mi sono formata alla Cristiana Vergari Academy, insegnante di yoga per bambini, pilates, formazione insegnanti di 500 ore, corso di meditazione, Holistic Yoga Walking e sto continuando la mia formazione con l’importante percorso quadriennale presso Sfidy, Scuola di Milano, dove conseguirò un ulteriore diploma professionale. La mia formazione è continua perché credo profondamente che l’unica costante sia il cambiamento: occorre essere sempre pronti a dire addio a qualunque cosa, anche alle versioni di noi che non ci appartengono più.

Un approccio reale, umano, radicato

Nelle mie lezioni non cerco perfezione: cerco presenza.
Puoi avere un corpo d’acciaio, ma se non c’è stabilità mentale tutto crolla. Il mio compito è guidare verso quella stabilità gentile, quella fermezza amorevole che permette di stare in mezzo al caos senza esserne inghiottiti.

Lavoro con adulti, bambini, principianti o praticanti avanzati. Creo uno spazio in cui puoi arrivare con ciò che sei, senza dover dimostrare nulla. La pratica non è mai una performance: è un incontro.

A volte dico che nessuna stanza è davvero vuota se la mente è piena. Ed è lì che iniziamo: svuotare, lasciare andare, respirare. Poi, il corpo si apre, la mente si alleggerisce e si intravede una strada anche quando c’è poca luce. Nel mirino della vita, con determinazione, riusciamo a vedere molto più di quanto crediamo.

La mia filosofia

Esplorando la bellezza nuda dell'anima attraverso la pratica dello yoga. In questa immagine senza veli, trovo la libertà e la forza nell'espressione autentica del mio essere. Il corpo è il mio tempio, la yoga è la mia preghiera. Siamo tutti opere d'arte in movimento.

Contattami per conoscere da vicino chi sono ed iniziare insieme un percorso che parla di crescita, equilibrio e trasformazione.

FAQs

Le domande frequenti servono a chiarire il mio metodo di lavoro, il mio percorso formativo e ciò che puoi aspettarti dalle lezioni. Ti aiuteranno a capire meglio come opero e se il mio approccio può essere adatto al tuo momento di vita.